ストレス社会と言われる現代は、眠りたくてもなかなか眠れない、眠ろうと思うのに寝付けない・・・という不眠の症状を訴える人が増えています。 眠れないからと言って起きていると日常のパフォーマンスが低下しますし、人は寝なければ生きていけません。 そ…
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